Твір на тему: здоровий спосіб життя



Твір на тему: здоровий спосіб життя

Здоров’я – це найвище багатство для кожної людини. Його дуже просто загубити та дуже тяжко відновити. Тому кожен з нас мусить турбуватися про стан свого здоров’я та своєчасно приділяти увагуувагу будь-яким порушенням в роботі організму. Здоровий спосіб життя – дуже важлива складова, необхідна для підтримання своєї форми.

Здоровий спосіб життя – це стиль кожного дня. Це фізичні вправи, правильний раціон, скоректований режим дня, відмова від шкідливих звичок та позитивний настрій мислення. Важливо, щоб здоровий спосіб життя був чим-небудь мотивований, щоб людина справді захоплювалася їм, розуміла, що дарує собі роки життя.

Я стараюся притримуватися здорового способу життя з юних років, щоб зберігати своє здоров’я: маю режим дня, роблю зарядку зранку та ввечорі, підтримую баланс белків, жирів та вуглеводів, за декілька годин до сну стараюся не їсти. В цьому мене підтримують мої друзі та батьки. Я вважаю, що простіше не починати палити або приймати алкоголь чи наркотики в молодому віці, ніж кидати у більш зрілому віці. Спорт – це моє хоббі, я професійно займаюсь баскетболом та футболом вже декілька років.

Якщо є бажання, почати притримуватися здорового спосібу життя, на мій погляд, дуже просто. Треба прочитати як можна більше інформації про правильне харчування, типи фізичних вправ, час, найкращий для відпочинку або для праці, можливо, проконсультуватися зі своїм лікарем. Дехто приходить до здорового спосібу життя через зайву вагу, дехто – просто мотивувавшись добрим зразком своїх друзів, близьких або кумирів.

Як би то не було, цей вибір буде вірним.
Бути здоровим – це і справді щастя, яке не купиш ні за які гроші. Але людина починає цінувати тільки тоді, коли загубить. Не треба припускати помилок у житті та безвідповідально відноситися до власного здоров’я.


Схожі твори

  • Твір на тему: дієслово Ще давним давно жили в українській мові дієслова, і постійно однин з одним сварилися, бо вони не знали, як їм писатися з часткою "не". Вони дуже часто […]
  • Твір на тему: добрі справи Добро... Саме на ньому основується все, що є на світі. Це сила, яка спроможня руйнувати найміцніші перепони, перемагати зло, розтоплювати жорстокі серця […]
  • Твір на тему: мандри гуллівера Гуллівер - головний персонаж цього оповідання. Він був народжений в сім'ї бідного вельможі. У віці чотирнадцяти років він поступається до Кембріджського […]
  • Твір на тему: мені однаково чи буду Чим читач уважніше вчитується у вірш Тараса Шевченка "Мені однаково чи буд", тим яскравіше перед очима вимальовується постать поета як пророка нашої […]
  • Твір на тему: не судилось Твір на тему: не судилось Дуже часто можна почути про те, що комусь не судилося стати актором, співаком, високим і так далі. Звичайно, всі люди […]

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *