Твір на тему: Здоров’я



Твір на тему: Здоров’я

Найціннішим скарбом в житті людини є здоров’я. Це не просто відсутність хвороб, а й гарне самопочуття, бадьорість та достатня кількість сил. Важливою частиною здоров’я є гарний настрій та душевний спокій. Ці дві складові взаємопов’язані. Якщо людині погано фізично, то в неї відразу ж псується настрій, від тривалих хвороб нерідко розвивається депресія. Якщо ж людина налаштована позитивно, відганяє сумні думки, то в неї імунітет стає сильнішим, така людина здатна здолати будь-яку хворобу.

Про здоров’я треба пам’ятати завжди, а не лише згадувати тоді, коли з’являється біль чи нездужання. Найкращою профілактикою хвороб, а також передчасного старіння є здоровий спосіб життя. Він включає правильний режим дня, в якому вдало поєднані навантаження та відпочинок, достатня кількість часу відведена для сну. Не менш важливим є вибір продуктів харчування та чітке дотримання режиму споживання їжі. Продукти мають нести користь організму, а не лише смакове задоволення за рахунок харчових добавок. Тому не варто захоплюватись “сміттєвою їжею”. Також потрібно вміти боротися зі стресом, не допускати нервового перенавантаження.

Останнім часом люди багато часу проводять сидячи за комп’ютерами, що теж добряче псує здоров’я. Малорухливе життя швидко дає про себе знати. Тому важливо робити ранкову гімнастику, не забувати про прогулянки чи активні ігри на природі, різноманітні фізичні вправи. Завдяки Інтернету сьогодні кожен може познайомитися з оздоровчими практиками різних країн, наприклад з йогою з Індії чи цигун з Китаю, та обрати той варіант, який більше сподобається.

Важливо, щоб в родині були традиції здорового способу життя і батьки привчали дітей з раннього віку до турботи про власне здоров’я. Щасливою може бути тільки здорова людина, бо саме тоді вона може стати професіоналом, створити сім’ю, насолоджуватись спілкуванням з друзями, милуватися природою.


Схожі твори

  • Твір на тему: дієслово Ще давним давно жили в українській мові дієслова, і постійно однин з одним сварилися, бо вони не знали, як їм писатися з часткою "не". Вони дуже часто […]
  • Твір на тему: добрі справи Добро... Саме на ньому основується все, що є на світі. Це сила, яка спроможня руйнувати найміцніші перепони, перемагати зло, розтоплювати жорстокі серця […]
  • Твір на тему: мандри гуллівера Гуллівер - головний персонаж цього оповідання. Він був народжений в сім'ї бідного вельможі. У віці чотирнадцяти років він поступається до Кембріджського […]
  • Твір на тему: мені однаково чи буду Чим читач уважніше вчитується у вірш Тараса Шевченка "Мені однаково чи буд", тим яскравіше перед очима вимальовується постать поета як пророка нашої […]
  • Твір на тему: не судилось Твір на тему: не судилось Дуже часто можна почути про те, що комусь не судилося стати актором, співаком, високим і так далі. Звичайно, всі люди […]

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *